体重減少、筋肉定義、そしてより健康的なライフスタイルを採用する目標を達成しましょう。毎日のミッションとパーソナライズされた推薦によってフィットネスルーチンを変革します。
私たちはあなたのルーチンを特定し、フィットネス目標を達成するためのパーソナライズされた毎日のタスクを含めます。今すぐインストールして、目標を達成しましょう！
毎日のフィットネスタスク
- ルーチンを強化し、一貫した健康的な習慣を促進するために設計された毎日のフィットネスタスクでアクティブでエンゲージメントを維持してください。
健康的な食事
- バランスの取れた栄養に焦点を当て、健康およびフィットネスの目標に応じたパーソナライズされた推奨事項を受け取りながら、毎日の食事摂取を追跡します。
気分とウェルビーイングの分析
- 毎日の生活と身体的パフォーマンスにおける感情と気分の影響を監視し、感情的なウェルビーイングを向上させるツールを使用します。
睡眠モニタリング
- 睡眠の質が身体的パフォーマンスと全体的な健康にどのように影響するかを理解し、夜の休息を改善するための分析と提案を行います。
身体活動の記録
- ジムであろうと自宅であろうと、行われた各身体活動の詳細なアカウントでワークアウトを記録し、追跡します。
間欠的断食
- 健康結果と体重減少を最適化するためのリマインダーとヒントで間欠的断食期間を管理します。
健康を変革する準備はできましたか？今すぐインストールして、より健康でアクティブなライフスタイルへの旅を始めましょう。